如果只是刷新软件包列表，可以到终端试试
sudo apt-get update
然后再到软件商店看看，如果有提示升级，就可以升级了
但是也同样推荐到终端升级，试试
sudo apt-get upgrade

软件商店时有抽风，原因可能是受网络环境影响，官方说还在改进中。