这问题极度依赖具体情况，比如硬盘硬件，以前的分区参数，现在的分区参数，使用的分区格式。

以前的机械硬盘相对容易点，现在的固态硬盘可能还要涉及固件的算法。

以前的机械硬盘，被覆写的区域在日常商业市场应该是没法恢复的，未被覆写的区域需要看数据快索引之类的情况。比如以前一个80g的ntfs分区，现在被一个120g分区安全包含在内，那基本能恢复数据。

固态硬盘因固件采用了一定算法提高读写寿命，貌似导致分区在芯片上的存储分布是变化的。能恢复啥样说不好，需要咨询专业人士。固态硬盘的数据恢复在前些年一直都是个难题，现在不了解情况。

所以如果不是有重要商业价值的数据，找个数据恢复软件扫一扫碰碰运气就得了。别有太高期望。

找不回来了，磁盘都被重写了

也不是完全不可能，应该可以找回来一部分。用Recovermyfiles, 可以试试，但是你要有两块硬盘，因为从你需要找回的盘扫描到数据不能再保存到这个盘，需要保存到另外一个盘上（软件保存完之后你可以自己再复制回去），比较耗时，也不能保证全部都能找回。

谢谢大神解答 感觉希望渺茫了