组装兼容机，在UOS环境下安装VM 16，然后又跑了一个Deepin，一样流畅。

最好都放在SSD。

建议把虚拟机文件放在ssd。

另外一定要安装vmware的客户机扩展。

我的机器，windows+VMware16下安装、运行deepin或UOS都正常；但deepin+VMware16下安装UOS，运行极慢，后来改用VBox没问题。

电脑硬盘就是SSD的，我用Vbox安装deepin 20.4就不卡，但是分辨率一直和宿主机不匹配，安装了增强功能也没有效果。VM16 分辨率正常，还可以双向复制粘贴，但就是打开软件和文件的时候卡一下。

vmware的客户机扩展是什么意思？拓展硬盘空间吗？我给虚拟机500G的空间，应该不是空间不足的问题

我怀疑是我安装的VMware16的问题，可以发我一份你用的VMware16吗？

我从官网下载的：https://customerconnect.vmware.com/cn/downloads/info/slug/desktop_end_user_computing/vmware_workstation_pro/16_0

楼主的这个问题，除了vmtools，可以尝试一下勾选关闭这个功能看看

好奇怪，我的没有这个选项

补充一点，我用vm16反复安装几遍deepin和UOS，发现刚安装之后是好好的，反应不慢。安装了VM tools之后过了一会儿在终端执行 sudo su切换root用户或者新终端第一次执行sudo 命令的时候就会卡十几秒让输入root密码。应该是获取root权限这一步卡着了。不知道是不是安装vm tools造成的。

那你应该是没安装Hyper-v才没这个选项，这个选项是特意为安装了Hyper-v的机器设置的。

从你描述的情况来看，可能是内存溢出导致的。出现那个卡顿后，你看看你本机与虚拟机的内存占用情况。