grub菜单按e进入编辑模式，在linux开头那行里找到root=UUID=xxxxx-xxx-xxx-xxx这个形式的，删除掉里面任意字符例如变成root="空格"，让它找不到根目录回退到initramfs虚根模式。

然后执行 lsblk 查看分区路径，然后用fsck -y /dev/sda* 类似这样的，如果有m2硬盘则可能是/dev/nvme*这种，把每个路径的分区都修一下，最后Ctrl Alt Del重启试试。