终端执行 sudo update-grub ，然后输出有XP的话就解决了，不过如果没有的话……这个比较难搞，先看看上面的命令看看

可以在winsows下用easybcd

楼主的情况应该使用GRUB来引导了。这样是先进入GRUB，选择Windows那项是先进入Windows Loader，再进入Win7/XP，对吧。
如果希望在启动项里看到XP，你可以试试用Windows Loader来引导。这样就会先进入Windows Loader，选择后再进入GRUB，如楼上所说，用EasyBCD可以做到这一点。不过，如果这样做，启动LD时就要按两次回车了。另外，如果已经用GRUB引导了，不推荐改回来，因为要重新写入MBR，有可能会导致Windows激活失效，悲剧啊，700块就这么没了！（除非。。。）
记得我写过一篇博文http://ziqin123.diandian.com/post/2013-02-02/40048535825，是说装双系统的，里面有讲到EasyBCD的用法。不过，目前LD 12.12 α的安装程序有点问题，就是不管你选择把系统引导装到哪个分区，它都会把GRUB写入MBR。
综上所述，楼主还是不要改了，按多一次回车没什么大不了的。