控制中心自带动画效果

我建议你把vmware 3d加速关掉，因为vbox关闭3d加速会流畅很多，vmware也可以试试

我一直以为开了3D加速会快些呢 ，怎么反而慢呢？晚一点试试。

看你给虚拟机的资源，有一点卡顿算是正常。我用虚拟机安装25也是有些地方卡，资源给多一点会好些。25还是很需要硬件资源 的。