可以进bios,有个文件选择选项

可以通过PE去升级的，但是不能用那种过于精简的PE，反正你丢个那种上G体积的PE就对了（最简单的就是用那种带网络的，有浏览器什么的，那种PE都可以直接丢U盘当新系统用了 ）

hp的工作站把bios的更新文件扔到efi分区的特定文件夹就可以自动升级，不依赖操作系统。

启动电脑时按F12，有BIOS更新选项。更新前需要将BIOS文件拷贝到FAT32格式分区

把主板上的BIOS芯片扣下来，用烧码器把文档烧进去，简单暴力可靠。

下载flashrom, 然后sudo flashrom -w xxx.rom/bin/bios

官方一般只给windows exe,这个bin是不是要电脑官方提供

bios这种底层软件只要稳定无BUG就不要折腾，真出问题就当是硬件问题送厂家去给你修理升级

我的华硕主板升级过一次bios,不过是在bios里操作的，下载Bios文件到u盘，插上电脑后在bios操作系统里点升级即可。

linux下当然也可以，我还见过有个人在Linux下升级显卡Bios的。需要一个命令。