进终端 输入 top 命令回车 然后按 m 看一下是哪个程序占用的

内存泄露了，找到目标进程，终结或卸载掉

应该是系统bug,我之前也遇到了，资源管理器狂吃cpu,内存暴涨至15G左右就不动了（其中大部分为buff/cache），磁盘疯狂写入😰 ，但是我重装系统后bug又消失了。