1.下载VirtualBoxs:在下载界面中会看到两个版本。（untu 18.04 / 18.10 / 19.04 / Debian 10 与 Ubuntu 16.04）。笔者也对两个版本进行了资料收集。详细见附图说明。
经过对版本进行分析，最终下载Ubuntu16.04版本。下载后文件名为[virtualbox-6.0_6.0.6-130049_Ubuntu_xenial_amd64.deb]

2.安装;
使用深度自带软件包管理器进行安装。
完毕后启动界面如下:
3.配置;
3.1内存配置:在终端输入top或直接查看系统信息合理划分内存；
3.2硬盘配置:根据实用软件给定大小分配；
3.3双向拖放:启用；
3.4网络设置:桥接模式为常见模式，根据实际工作进行选定。